Escrever é uma vertigem

Reli uma “carta” de amor que escrevi uns anos atrás.

A paixão que me levou a escrever já não me mobiliza há muito tempo. E aí, reside uma das mágicas da escrita: o registro. No tecido do tempo, ficou o ponto em que o sentir extrapolou os contornos do banal e alinhavou poesia na memória. Não fui eu que poetizei o sentimento, pelo contrário. Ele poetizou-se e eu assenti.

Anos depois, virou relíquia, algo que me diz: isso existe em você. A intensidade, a chama, a sensibilidade. Aquilo que pode facilmente ser anestesiado pelo correr hipnótico da vida, mas insiste em escapar pelas frestas dos dias, quando a gente se importa, quando a gente sente. 

Lembro de quando falei pro meu analista que escrever me demanda o corpo inteiro. Exige presença da mente, exige que o corpo se mobilize. 

No episódio do podcast Escrever Sem Medo, com Aline Valek, me chamou a atenção quando, entre reflexões sobre processo criativo e autoria, ela e Jana Viscardi falaram sobre o medo que tanta gente tem de escrever. 

Um medo que pode ser tão grande que impede até a escrita para si mesma. 

Me pergunto o quanto desse medo que as autoras falam pode vir de um distanciamento do sentir; de fazer a travessia com o corpo, antes de aportar no verbo.

Tudo se movimenta para traduzir em palavra o que é sensação e sentimento. 

Escrever é uma vertigem.

💡Ideia solta

O mundo está cansado de dureza, de quem não se importa, de quem não sente. Ser sensível não é fraqueza, é força. É preciso fomentar contextos de sensibilização e desentorpecimento. A sensibilidade radical é nosso despertador.

✍🏼 Rapidinha

Coisas que não são terapia mas são terapêuticas:

• Submergir na leitura de um livro de ficção por horas a fio;

• Carinho nas costas de-va-gar, com a mão aberta;

• Uma hora nadando na raia livre;

• Receber um elogio sincero;

• Escrever, escrever, escrever. Qualquer coisa.

Projeto 12:12

Escrita Expressiva, de forma muito resumida, é como o pesquisador James Pennebaker batizou o processo de usar a palavra escrita como mecanismo de bem-estar emocional. É o tema do encontro 7:12 - Métodos de Escrita Expressiva. Fiz uma pesquisa com mais de 300 pessoas sobre como elas usam a escrita para lidar com as emoções e o resultado foi que a maioria relatou sentir mais clareza mental, satisfação e presença, após alguma prática de escrita intencional.

Vou abrir as inscrições nos próximos dias. :)